Не "моржи", а "белые медведи": зимнее купание по-американски
Не "моржи", а "белые медведи": зимнее купание по-американски
Sputnik Литва
Каждое утро купальщики спускаются в трехградусную воду, чтобы укрепить здоровье и дух. Подробности – в фотоленте Sputnik Литва 04.02.2021, Sputnik Литва
Каждое утро купальщики спускаются в трехградусную воду, чтобы укрепить здоровье и дух. Подробности – в фотоленте Sputnik Литва
Считается, что систематическое занятие зимним плаванием закаливает организм: улучшает устойчивость к неблагоприятным условиям внешней среды, повышает иммунитет, прежде всего к простудным заболеваниям. Благоприятно сказывается зимнее плавание и на системе кровообращения. Однако для занятий таким видом плавания существуют многочисленные противопоказания.
Участники объединения американских энтузиастов Submergents (от английского submergence – "погружение") каждое зимнее утро собираются на озере Харриет в Миннесоте, чтобы окунуться в холодную воду.
Зимнее плавание – это распространенная по всему миру форма закаливания организма. В зависимости от страны этот вид оздоровления и его последователи носят разные названия: в России и Польше – "моржи", в Финляндии – "выдры", "нерпы", в Латвии – "тюлени", в Северной Америке – "белые медведи".
Обычно при наличии технического оснащения создается незамерзающая прорубь. В ней обеспечивается конвекция с помощью погруженного туда насоса или компрессора.
Наиболее популярно плавание в Финляндии, поскольку является традиционным после сауны или бани. В России купание в проруби является народной традицией во время православного праздника Крещения Господня.
Врачи не рекомендуют заниматься зимним купанием, поскольку это создает нагрузку на сердце и дыхательные пути. При этом простудные заболевания протекают у "моржей" тяжелее. Однако при систематическом закаливании наблюдается повышение иммунитета и улучшение системы кровообращения.
