https://lt.sputniknews.ru/20220419/vrach-nazval-napitok-kotoryy-pomozhet-normalizovat-davlenie-22749154.html
Врач назвал напиток, который поможет нормализовать давление
Врач назвал напиток, который поможет нормализовать давление
По словам специалиста, следует также отказаться от продуктов, которые задерживают жидкость в организме 19.04.2022, Sputnik Литва
2022-04-19T21:00+0300
2022-04-19T21:00+0300
2022-04-19T21:00+0300
общество
врач
здоровье
питьевая вода
диетолог
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/0a/0c/19306477_31:0:3672:2048_1920x0_80_0_0_138c10f685e41072e71ee5bad8303a18.jpg
ВИЛЬНЮС, 19 апр – Sputnik. Ежедневное употребление достаточного количества воды поможет избавиться от скачков давления, рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.По словам специалиста, скачки давления возникают из-за того, что может происходить перераспределение жидкости внутри и снаружи клетки. При ежедневном употреблении достаточного количества воды будут стабильны как гормоны, отвечающие за перераспределение этой жидкости внутри организма, так и давление, уверен он.Кроме того, Арзамасцев рекомендует отказаться от соли, поскольку она задерживает жидкость."Как только мы ее исключаем из рациона, у нас достаточно хорошо уходит лишняя жидкость, происходит падение объемов циркулирующей крови, и на фоне этого уже снижается давление", – пояснил врач.Специалист также добавил, что стабилизировать давление помогут бананы и сухофрукты, так как в них содержится калий. Этот микроэлемент, а также натрий отвечают за баланс жидкости в организме. Если они находятся в нормальном соотношении или же калия чуть больше, жидкости в организме накапливается меньше, заключил врач.
https://lt.sputniknews.ru/20220409/vrach-rasskazala-kak-est-pelmeni-bez-vreda-dlya-figury-22535831.html
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_LT
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
общество, врач, здоровье, питьевая вода, диетолог
Врач назвал напиток, который поможет нормализовать давление
По словам специалиста, следует также отказаться от продуктов, которые задерживают жидкость в организме
ВИЛЬНЮС, 19 апр – Sputnik. Ежедневное употребление достаточного количества воды поможет избавиться от скачков давления, рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Нормализовать давление может потребление полутора-двух литров жидкости в день,
рассказал он газете "Московский комсомолец".
По словам специалиста, скачки давления возникают из-за того, что может происходить перераспределение жидкости внутри и снаружи клетки. При ежедневном употреблении достаточного количества воды будут стабильны как гормоны, отвечающие за перераспределение этой жидкости внутри организма, так и давление, уверен он.
Кроме того, Арзамасцев рекомендует отказаться от соли, поскольку она задерживает жидкость.
"Как только мы ее исключаем из рациона, у нас достаточно хорошо уходит лишняя жидкость, происходит падение объемов циркулирующей крови, и на фоне этого уже снижается давление", – пояснил врач.
Специалист также добавил, что стабилизировать давление помогут бананы и сухофрукты, так как в них содержится калий. Этот микроэлемент, а также натрий отвечают за баланс жидкости в организме. Если они находятся в нормальном соотношении или же калия чуть больше, жидкости в организме накапливается меньше, заключил врач.
