https://lt.sputniknews.ru/20220203/stalo-izvestno-dlya-kogo-opasen-kofe-21340818.html
Стало известно, для кого опасен кофе
Стало известно, для кого опасен кофе
Sputnik Литва
Специалист посоветовала пить кофе во время завтрака или между перекусами, запивая его стаканом воды 03.02.2022, Sputnik Литва
2022-02-03T20:30+0200
2022-02-03T20:30+0200
2022-02-03T20:30+0200
продукты
продукты питания
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e6/01/0b/20917501_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_3f5adda1af3b25355e725391a79c51c3.jpg
ВИЛЬНЮС, 3 фев – Sputnik. Пить кофе во время еды можно, особенно если напиток приготовлен из натурального продукта и не содержит добавок. Об этом РИА Новости сообщила диетолог Антонина Саволюк.По ее словам, содержащиеся в кофе биологически активные вещества легко связываются с белками и кальцием.Специалист посоветовала пить кофе во время завтрака или между перекусами, запивая его стаканом воды.Она добавила, что кофе сильно обезвоживает и немного "окисляет" кислотно-щелочной баланс, а также оказывает мочегонное воздействие.Также важно помнить о противопоказаниях. Кофе нельзя пить при гипертонии или наличии кокков в организме, а также при риске остеопороза. Также с осторожностью следует употреблять напиток людям с диагностированным гастритом или язвой желудка."Остальные могут пить кофе по желанию. Если хочется, в качестве десерта к напитку можно съесть легкие сладости: сухофрукты, пару фиников или дольку шоколада", — заключила она.
https://lt.sputniknews.ru/20220202/nazvany-samye-poleznye-produkty-dlya-zhenschin-21290271.html
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_LT
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
продукты, продукты питания
продукты, продукты питания
Стало известно, для кого опасен кофе
Специалист посоветовала пить кофе во время завтрака или между перекусами, запивая его стаканом воды
ВИЛЬНЮС, 3 фев – Sputnik. Пить кофе во время еды можно, особенно если напиток приготовлен из натурального продукта и не содержит добавок. Об этом
РИА Новости сообщила диетолог Антонина Саволюк.
По ее словам, содержащиеся в кофе биологически активные вещества легко связываются с белками и кальцием.
"Если вы запиваете кофе жирную еду с животным белком, добавляете в напиток молоко или сливки, то вся его польза, к сожалению, теряется. Дополнительное действие оказывает танин. При взаимодействии с белками вещество трудно переваривается", — сказала эксперт.
Специалист посоветовала пить кофе во время завтрака или между перекусами, запивая его стаканом воды.
Она добавила, что кофе сильно обезвоживает и немного "окисляет" кислотно-щелочной баланс, а также оказывает мочегонное воздействие.
Также важно помнить о противопоказаниях. Кофе нельзя пить при гипертонии или наличии кокков в организме, а также при риске остеопороза. Также с осторожностью следует употреблять напиток людям с диагностированным гастритом или язвой желудка.
"Остальные могут пить кофе по желанию. Если хочется, в качестве десерта к напитку можно съесть легкие сладости: сухофрукты, пару фиников или дольку шоколада", — заключила она.
