Диетолог посоветовала полезное блюдо для новогоднего стола

© Photo : Pixabay / Andreas LischkaНарезанные помидоры, архивное фото
Нарезанные помидоры, архивное фото - Sputnik Литва, 1920, 23.12.2021
Подписаться на
По мнению специалиста, если человек ведет неактивный образ жизни, то следует воздержаться от алкоголя и жирных продуктов
ВИЛЬНЮС, 23 дек – Sputnik. Диетолог Яна Гришина рассказала РИА Новости, какое полезное блюдо можно приготовить для новогоднего стола.
Она отметила, что если человек ведет активный образ жизни, то несколько вечеров за новогодним столом никак не отразятся на фигуре. Если же активности нет, то алкоголь и жирные продукты могут негативно сказаться на здоровье. В этом случае, по словам Гришиной, следует отдать предпочтение легким и простым блюдам.

"Один из вариантов салата на ваш стол: 0,5 банки красной фасоли консервированной, одна красная луковица, два огурца, два помидора, два яйца, сваренные вкрутую, две столовые ложки сметаны (десять процентов), а также 200 граммов куриного филе (отварного или на гриле) плюс соль/горчица по вкусу", – сказала диетолог.

Новый год отмечается в ночь с 31 декабря на 1 января. Это один из главных праздников современной России.
Девушка с обручем, архивное фото - Sputnik Литва, 1920, 16.12.2021
Эндокринолог дала советы, как быстро похудеть к Новому году
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала