https://lt.sputniknews.ru/20211127/uchenye-dokazali-svyaz-fizicheskoy-aktivnosti-s-dolgotoy-zhizni-20135828.html
Ученые доказали связь физической активности с долготой жизни
Ученые доказали связь физической активности с долготой жизни
Sputnik Литва
Согласно гипотезе, эволюция человека прошла так, чтобы он оставался физически активными и с возрастом 27.11.2021, Sputnik Литва
2021-11-27T08:09+0200
2021-11-27T08:09+0200
2021-11-27T08:09+0200
общество
здоровье
долгожители
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/0b/18/20106742_0:250:3071:1978_1920x0_80_0_0_9eac860853aa80f4dcde115ec5c70f3b.jpg
ВИЛЬНЮС, 27 ноя – Sputnik. Биологи из Гарвардского университета ответили на вопрос, почему физическая активность продлевает жизнь людей старшего возраста.Статья с исследованием опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Кратко об этом рассказывается в пресс-релизе на Phys.org.По версии экспертов, это объясняется тем, что упражнения позволяют перенаправить энергию от патологических процессов в пожилом организме.Согласно гипотезе, эволюция человека прошла так, чтобы он оставался физически активными и с возрастом. Активность замедляет постепенное ухудшение здоровья и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и некоторых видов рака. В то же время ее нехватка повышает риск заболеваний и сокращает продолжительность жизни.Однако в результате этого стресса активируются восстановительные механизмы, в том числе регенерация хрящевых тканей, заживление микротрещин, высвобождение антиоксидантов и противовоспалительных молекул. Также эти процессы снижают риск диабета, ожирения, рака, остеопороза, болезни Альцгеймера, депрессии и преждевременной смерти в целом.
https://lt.sputniknews.ru/20211004/112-letniy-zhitel-ispanii-rasskazal-v-chem-sekret-dolgoy-zhizni-19122780.html
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_LT
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
общество, здоровье, долгожители
общество, здоровье, долгожители
Ученые доказали связь физической активности с долготой жизни
Согласно гипотезе, эволюция человека прошла так, чтобы он оставался физически активными и с возрастом
ВИЛЬНЮС, 27 ноя – Sputnik. Биологи из Гарвардского университета ответили на вопрос, почему физическая активность продлевает жизнь людей старшего возраста.
Статья с исследованием опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Кратко об этом рассказывается в пресс-релизе на
Phys.org.
По версии экспертов, это объясняется тем, что упражнения позволяют перенаправить энергию от патологических процессов в пожилом организме.
Согласно гипотезе, эволюция человека прошла так, чтобы он оставался физически активными и с возрастом. Активность замедляет постепенное ухудшение здоровья и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и некоторых видов рака. В то же время ее нехватка повышает риск заболеваний и сокращает продолжительность жизни.
В частности, ученые показали, что физическая активность не только сжигает калории, но и приводит к физиологическому стрессу, который негативно влияет на организм на молекулярном, клеточном и тканевом уровнях.
Однако в результате этого стресса активируются восстановительные механизмы, в том числе регенерация хрящевых тканей, заживление микротрещин, высвобождение антиоксидантов и противовоспалительных молекул. Также эти процессы снижают риск диабета, ожирения, рака, остеопороза, болезни Альцгеймера, депрессии и преждевременной смерти в целом.
