https://lt.sputniknews.ru/20211124/dietolog-obyasnil-polzu-temnogo-shokolada-dlya-pokhudeniya-20108235.html
Диетолог объяснил пользу темного шоколада для похудения
Диетолог объяснил пользу темного шоколада для похудения
Sputnik Литва
Кроме того, специалист дал советы по поводу тренировок и ежедневной активности 24.11.2021, Sputnik Литва
2021-11-24T12:43+0200
2021-11-24T12:43+0200
2021-11-24T13:23+0200
общество
продукты
вес
шоколад
продукты питания
похудение
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/1231/13/12311394_0:100:1921:1180_1920x0_80_0_0_975d2b5822d14bb2f3e062564e6d6322.jpg
ВИЛЬНЮС, 24 ноя – Sputnik. Врач-диетолог из Великобритании Майкл Мосли призвал тех, кто хочет похудеть, запастить горьким шоколадом, сообщает издание Express.По оценке специалиста, в таком шоколаде содержатся мощные антиоксиданты, кроме того, он питателен и может снизить риск сердечных заболеваний у человека. При этом темный шоколад должен содержать не менее 75 процентов какао. В то же время диетолог призвал не злоупотреблять этим продуктом и придерживаться баланса в питании.Ранее диетолог Яна Гришина уже подчеркивала, что горький шоколад – источник железа, магния, меди, марганца и других полезных веществ. По ее словам, норма употребления этого продукта – примерно 20 граммов в день. Важно не есть шоколад на голодный желудок и не употреблять его в качестве перекуса.
https://lt.sputniknews.ru/20211123/dazhe-chaynaya-lozhka-mozhet-ubit-uchenye-nazvali-opasnyy-produkt-20096128.html
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_LT
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
общество, продукты, вес, шоколад, продукты питания, похудение
общество, продукты, вес, шоколад, продукты питания, похудение
Диетолог объяснил пользу темного шоколада для похудения
12:43 24.11.2021 (обновлено: 13:23 24.11.2021) Кроме того, специалист дал советы по поводу тренировок и ежедневной активности
ВИЛЬНЮС, 24 ноя – Sputnik. Врач-диетолог из Великобритании Майкл Мосли призвал тех, кто хочет похудеть, запастить горьким шоколадом, сообщает издание
Express.
По оценке специалиста, в таком шоколаде содержатся мощные антиоксиданты, кроме того, он питателен и может снизить риск сердечных заболеваний у человека. При этом темный шоколад должен содержать не менее 75 процентов какао. В то же время диетолог призвал не злоупотреблять этим продуктом и придерживаться баланса в питании.
Кроме того, диетолог посоветовал желающим сбросить вес также сократить время тренировок, но добавить больше движения каждый день, например больше ходить пешком и гулять, а также использовать лестницы вместо лифта.
Ранее диетолог Яна Гришина уже подчеркивала, что горький шоколад – источник железа, магния, меди, марганца и других полезных веществ. По ее словам, норма употребления этого продукта – примерно 20 граммов в день. Важно не есть шоколад на голодный желудок и не употреблять его в качестве перекуса.
