Врач объяснила, что будет с организмом при постоянном употреблении цикория

© Photo : Pixabay / artoxanaЦикорий в чашке, архивное фото
Цикорий в чашке, архивное фото - Sputnik Литва, 1920, 09.11.2021
Подписаться на
Как отметила диетолог, это растение полезно, однако есть ограничения для людей с определенными заболеваниями
ВИЛЬНЮС, 9 ноя – Sputnik. Регулярное употребление цикория полезно и благоприятно влияет на уровень сахара в крови, рассказала РИА Новости врач-диетолог Ирина Рыль.
По данным специалиста, в растении содержатся необходимые организму человека витамины А, Е, В1, В2, В3, С, РР, а также такие микроэлементы, как калий и магний.
Кроме того, в составе есть существенное количество инулина, который полезен для кишечной микрофлоры.
"Регулярное употребление напитка может помочь снизить сахар в крови и улучшить обмен веществ. Листья и стебли этого растения можно использовать и в салатах", — рассказала диетолог.
Однако Рыль предупредила об опасности употребления цикория вместе с лекарствами, в частности с антибиотиками. Это может негативно повлиять на эффективность медикаментов.
Также противопоказанием для регулярного употребления цикория являются заболевания вен.
Вместе с тем многие специалисты считают его здоровой и полезной заменой кофе.
Облепиховый морс, архивное фото - Sputnik Литва, 1920, 09.11.2021
Врач рассказала о "мультивитаминной бомбе" для иммунитета
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала