Антистресс в телефоне — новая программа разработана в Литве

CC0 / Рicjumbo / Девушка в халате сидит в планшете
Девушка в халате сидит в планшете - Sputnik Литва
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Бесплатная программа оценивает самочувствие и дает рекомендации по его улучшению.

ВИЛЬНЮС, 7 янв — Sputnik. В Литве впервые представлена программа "Антистрессовые упражнения" для интеллектуальных устройств, сообщает министерство здравоохранения страны.

Теперь  ее могут скачать владельцы  смарт-устройств с операционной системой iOS. Любой, кто установит приложение, с помощью теста сможет определить свое самочувствие, получить рекомендацию, как уменьшить стресс, и сделать антистрессовые упражнения.

Приложение WhatsApp - Sputnik Литва
WhatsApp прекратил поддержку приложения на старых мобильниках

Программа  "Антистрессовые упражнения " основана на самопознании. Самопознание — это уделение наибольшего  внимания на желаемый объект, понимающий и принимающий реальность такой, какая она на самом деле, без предубеждения, оценки или суждений.

С использованием программы  "Антистрессовые упражнения " использовать антистрессовые практики-медитации можно в любое время.

В программе предоставлены описания о пользе самопознания, оценка тестов на самочувствие, рекомендации, советы, как сделать практику и сами шесть практик — медитаций. За каждую медитацию можно получить подарки, а человек может наблюдать за своим личным прогрессом.

Программу можно установить бесплатно, она предназначены ля интеллектуальных устройств, на которых установлены системы Android или  iOs.

Программа  разработана в сотрудничестве  института Ответственного бизнеса и наставничества и муниципалитета Каунаса.

Лента новостей
0