ВИЛЬНЮС, 23 дек – Sputnik. Диетолог Яна Гришина рассказала РИА Новости, какое полезное блюдо можно приготовить для новогоднего стола.
Она отметила, что если человек ведет активный образ жизни, то несколько вечеров за новогодним столом никак не отразятся на фигуре. Если же активности нет, то алкоголь и жирные продукты могут негативно сказаться на здоровье. В этом случае, по словам Гришиной, следует отдать предпочтение легким и простым блюдам.
"Один из вариантов салата на ваш стол: 0,5 банки красной фасоли консервированной, одна красная луковица, два огурца, два помидора, два яйца, сваренные вкрутую, две столовые ложки сметаны (десять процентов), а также 200 граммов куриного филе (отварного или на гриле) плюс соль/горчица по вкусу", – сказала диетолог.
Новый год отмечается в ночь с 31 декабря на 1 января. Это один из главных праздников современной России.