ВИЛЬНЮС, 13 дек – Sputnik. Ежедневное употребление зеленого чая снижает риск развития опасных болезней, считает диетолог Татьяна Иванникова. Об этом она рассказала РИА Новости.
По ее словам, зеленый чай обладает успокаивающими свойствами и защищает человека от стрессового переедания. В нем содержится большое количество полезных элементов – в том числе катехинов, которые укрепляют стенки капилляров, и витамина С.
Кроме того, катехины снижают риск развития раковых клеток, а также способствуют укреплению иммунитета и предупреждают риск развития склероза.
Диетолог добавила, что нужно с осторожностью употреблять зеленый чай, если у человека пониженное давление или есть заболевания печени или кишечника.