ВИЛЬНЮС, 22 фев – Sputnik. В ближайшие дни температура воздуха ночью в республике опустится до 25 градусов мороза. Специалисты рекомендуют литовцам правильно выбирать продукты питания и одежду для выхода на улицу, сообщает LRT.
Специалист Вильнюсского бюро общественного здоровья Эвелина Мазиляускайте отметила, что в холодную погоду нужно избегать алкогольных напитков и диет, а также употреблять больше калорийных продуктов. По ее словам, среди горячих напитков предпочтение нужно отдавать чаю, а не кофе, так как кофеин способствует высвобождению тепла.
Для защиты от холода, по мнению экспертов, необходимо надевать верхнюю одежду, защищающую от ветра, а нижнее белье – изготовленное из тканей натурального происхождения, например шерсть или хлопок. Обувь должна быть удобной. На руки лучше всего надевать варежки.
Мазиляускайте напомнила, что после возвращения домой не стоит замерзшие руки мыть горячей водой.