https://lt.sputniknews.ru/20221013/dietolog-rasskazala-chem-polezen-tomatnyy-sok-24902550.html
Диетолог рассказала, чем полезен томатный сок
Диетолог рассказала, чем полезен томатный сок
Sputnik Литва
Специалист отметила, что некоторым людям не следует употреблять этот напиток слишком часто 13.10.2022, Sputnik Литва
2022-10-13T20:03+0300
2022-10-13T20:03+0300
2022-10-13T20:03+0300
общество
здоровье
диетолог
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/0b/11/19985156_0:137:1920:1217_1920x0_80_0_0_b73c9a3858616de71eed64a5667e732d.jpg
ВИЛЬНЮС, 13 окт – Sputnik. Томатный сок помогает в работе пищеварительной системы, укрепляет слизистую, а также является хорошим средством для профилактики простатита, рассказала диетолог Елена Соломатина.Также его регулярное употребление улучшает цвет лица. По словам специалиста, напиток очень полезен и содержит много ликопина.Кроме того, в томатном соке довольно мало калорий — всего 40, в отличие от фруктовых и других овощных соков.В то же время специалист отметила, что напитком не следует злоупотреблять, поскольку в него часто добавляют большое количество соли, и сок может терять свою пользу. Людям, которые склонны к подагре, повышению уровня мочевой кислоты, надо употреблять его с осторожностью."Томаты относятся к пасленовым [содержат алкалоид соланин, способный оказывать негативное влияние на целый рад процессов в организме]. Поэтому сок нужно пить, но не банками, как многие делают", — пояснила диетолог.
https://lt.sputniknews.ru/20221011/dietolog-razvenchala-mif-o-lechenii-bolezney-medom-24861698.html
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_LT
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
общество, здоровье, диетолог
общество, здоровье, диетолог
Диетолог рассказала, чем полезен томатный сок
Специалист отметила, что некоторым людям не следует употреблять этот напиток слишком часто
ВИЛЬНЮС, 13 окт – Sputnik. Томатный сок помогает в работе пищеварительной системы, укрепляет слизистую, а также является хорошим средством для профилактики простатита, рассказала диетолог Елена Соломатина.
Также его регулярное употребление улучшает цвет лица. По словам специалиста, напиток очень полезен и содержит много ликопина.
"Когда исследовали этот каротиноидный пигмент, то получили очень обнадеживающие результаты в плане торможения заболеваний простаты у мужчин. Бета-каротин хорошо укрепляет слизистые. Их в нашем организме очень много. Заметно, что у тех, кто регулярно употребляет томатный сок, цвет кожи становится лучше. Также в томатном соке есть органические кислоты, которые улучшают пищеварение", — приводит слова Соломатиной портал Ura.ru.
Кроме того, в томатном соке довольно мало калорий — всего 40, в отличие от фруктовых и других овощных соков.
В то же время специалист отметила, что напитком не следует злоупотреблять, поскольку в него часто добавляют большое количество соли, и сок может терять свою пользу. Людям, которые склонны к подагре, повышению уровня мочевой кислоты, надо употреблять его с осторожностью.
"Томаты относятся к пасленовым [содержат алкалоид соланин, способный оказывать негативное влияние на целый рад процессов в организме]. Поэтому сок нужно пить, но не банками, как многие делают", — пояснила диетолог.
