"Правда тела". Лечат или калечат? Плюсы и минусы популярных диет
Что такое диета на самом деле и для чего она может быть нужна? (Нет, не только для похудения.) Можно ли питаться правильно и одновременно вкусно? А худеть, но при этом не быть голодным? Почему монодиеты могут быть крайне опасны, а интервальное голодание на самом деле не является голоданием?
Разбираемся вместе с диетологом, гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Аленой Поташевой.
