https://lt.sputniknews.ru/20201017/Suschestvuet-li-pravilnoe-pitanie-na-samom-dele-13453654.html

Существует ли правильное питание на самом деле

Sputnik Литва

Пережёвывать по десять раз морковь с капустой и навсегда запретить себе торты, тирамису, эклеры и белый хлеб. Существует ли в диетологии универсальное... 17.10.2020, Sputnik Литва

2020-10-17T16:40+0300

2020-10-17T16:43+0300

https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e4/08/07/12834724_0:0:1500:850_1920x0_80_0_0_5076df02a79b5d9f2de72e89e55806bb.jpg

Sputnik Литва

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

2020

Sputnik Литва

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Новости

ru_LT

Sputnik Литва

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e4/08/07/12834724_0:0:1500:944_1920x0_80_0_0_62267af7d3d3268983e10631f91f08b4.jpg

1920

true

Sputnik Литва

media@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rossiya Segodnya“

252

Sputnik Литва

подкасты риа, радио

Существует ли правильное питание на самом деле

16:40 17.10.2020 (обновлено: 16:43 17.10.2020)

Пережёвывать по десять раз морковь с капустой и навсегда запретить себе торты, тирамису, эклеры и белый хлеб. Существует ли в диетологии универсальное "правильное питание"? Как правильно ограничить рацион, чтобы и похудеть, и не умереть раньше времени?

"Правда тела". Существует ли правильное питание на самом деле

Чем опасно большое количество углеводов в рационе? Сахар вызывает привыкание? Считать калории больше не имеет смысла? И чем мы на самом деле думаем, если в кишечнике нервных клеток больше, чем в головном мозге?

Категоричный взгляд врача-диетолога, доктора медицинских наук, профессора Алексея Ковалькова.

Слушайте подкасты РИА Новости >>