В Литве бушует беспрецедентная эпидемия гриппа. За полтора месяца гриппом заболели более полумиллиона человек, более 200 жителей Литвы попали в больницы из-за заболевания. Из 60 самоуправлений эпидемия объявлена в 32-х. Центр инфекционных заболеваний республики регулярно напоминает, что грипп — это болезнь, которой легко заразиться. Необходимо начинать лечиться сразу же при первых симптомах, не дожидаясь осложнений.
Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов в интервью Sputnik Литва дал несколько советов, как можно уберечься от простуды и гриппа.
"Всем государственным службам, особенно в общественном транспорте, где есть большое количество зараженных, нужно обязательно зимой оставлять включенными кондиционеры. Кондиционеры не просто поддерживают температуру, что тоже немаловажно, но и очищают воздух от вирусов. Можно уменьшить количество зараженных", — считает эксперт.
Также он напомнил, что есть несколько простых способов, которые помогают укрепить иммунитет. В первую очередь необходимо в теплое время года вылечить все хронические болезни, которые ослабляют защитные функции организма. Также следует принимать контрастный душ и заниматься физической активностью.
"Работодатели могут очень сильно понизить уровень заболеваемости, если будут давать своим сотрудникам возможность при признаках простуды — температуре, головной боли — дня три посидеть дома и не заражать окружающих. А в школах — карантин. Это простые вещи, которые могут резко снизить заболеваемость и распространение вируса", — уверен Жемчугов.
