Полянская: рецепт стройной фигуры - это спорт, здоровое питание и сон

Лето прошло, но это не означает, что можно перестать следить за собой — к счастью, такого мнения придерживается все больше граждан — здоровый образ жизни нынче в моде. Однако далеко не у всех получается сбросить вес и приобрести стройную фигуру.

Инструктор по фитнесу Алина Полянская в эфире радиостудии Sputnik Молдова рассказала, что делать, чтобы спорт менял вашу внешность в лучшую сторону.