Эксперт по фитнесу: главное — комфортно жить в своем теле

© SputnikАнатолий Горячев
Анатолий Горячев - Sputnik Литва
Эксперт по фитнесу, бодибидлингу и здоровому питанию Анатолий Горячев рассказал, как заставить себя заниматься спортом

Эксперт по фитнесу рассказал, как заставить себя заняться здоровьем
По его мнению, для того чтобы поддерживать свое физическое состояние на хорошем уровне, не обязательно заниматься спортом — даже тот, кто отправляется в длительный поход укрепляет свое здоровье. Главное — найти, то, что вас заинтересует, ведь без этого сложно заставить себя заниматься своим телом.

"Это должно быть какое-то увлечение, которое будет вас вести — как маяк для корабля. Если у вас нет этого "маяка", рано или поздно вы свернете не в нужном направлении. Поэтому каждому нужно для себя найти небольшую "страсть", которой вы будете придерживаться", — сказал Горячев в студии радио Sputnik.

Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
В ЭФИРЕ
Заголовок открываемого материала