Элементарная психология: хронически опоздавшие
Психолог Виктория Тигиева рассказала в эфире радио Sputnik Южная Осетия, как эффективно и просто бороться с привычкой постоянно опаздывать.
Она считает, что опоздание само по себе приносит неудобство не только тому, кто опаздывает, но и тому, кто тратит время в ожидании.
Самое простое планирование всего дня заранее с четким распределением своих основных задач поможет отучить себя постоянно опаздывать на встречи, рассказала психолог.
Пишите в ежедневнике или смартфоне свои планы на день и планируйте время для их выполнения, советует психолог, придерживайтесь графика и дисциплинируйте себя.
