ВИЛЬНЮС, 29 ноя — Sputnik. В Литве увеличились случаи заболевания гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), сообщает пресс-служба Минздрава со ссылкой на центр заразных болезней и СПИД.
Общий показатель заболеваний гриппом и ОРВИ за период времени с 21 по 27 ноября составил 61,9 случая на 10 тысяч жителей. В прошлом году в тот же период времени заболевших было меньше — 51,8 случая на 10 тысяч жителей.
Наименьшее число заболевших зарегистрировано в Шяуляе, наибольшее — в Вильнюсе.
На этой неделе в Литве из-за гриппа были госпитализированы три человека, среди которых одна беременная женщина.
Больных людей стоит избегать
Медики напоминают, что самое эффективное средство защиты от гриппа и его компликаций — прививки.
В группу риска болезни попадают пожилые, страдающие хроническими заболеваниями люди, а также те, чьи рабочие обязанности подразумевают частый контакт с другими людьми.
Специалисты советуют избегать мест массовых скоплений людей, как можно меньше контактировать с чихающими и кашляющими людьми, чаще мыть руки, принимать витамины, держать дистанцию от больного человека в районе одного метра, а также не целоваться, не обниматься и не жать ему руку.
Чтобы укрепить свой иммунитет, надо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, высыпаться, бывать на свежем воздухе и избегать различных стрессов.
Первым делом — консультация
Если все-таки человек простудился и у него температура, очень важно два-три дня побыть дома, чтобы поберечь свою иммунную систему и не создавать дополнительной нагрузки на сражающийся с вирусом организм. Иначе могут возникнуть осложнения, и от пары дней болезнь может затянуться на месяц.
Особенностью вируса гриппа является способность практически мгновенно размножаться, поэтому высокая температура — это защитная реакция организма, направленная на уничтожение вируса. Если температура тела повысилась до 38-38,5 градуса, то сбивать ее не стоит, чтобы не вмешиваться в естественный процесс исцеления.
Если же температура становится выше, то надо принимать жаропонижающие препараты. Однако будет разумнее первым делом проконсультироваться с врачом.
