ВИЛЬНЮС, 7 июн – Sputnik. Российские певицы дуэта "Сестры Зайцевы" рассказали о своих секретах похудения в эфире телеканала "НТВ".
По словам Татьяны и Елены, почти всю жизнь они весят примерно одинаково – их вес никогда не превышал 51 килограмма.
Елена рассказала, что если бы она ела то, что она любит, она бы никогда не могла бы похвастаться стройной фигурой. Ее самый любимы десерт – это сырники и блинчики, которые готовит сестра, а это высококалорийные продукты.
По словам Елены, каждое ее утро начинается с двух больших ложек отрубей, пяти ложек варенья и литра воды. После этого сестры направляются на шестикилометровую пробежку. После этого следует полезный завтрак. Обычно это две-три ложки каши на воде без соли и без сахара.
Изредка сестры позволяют себе блины и сырники, но в небольших количествах – чтобы побаловать себя. Кроме того, сестры почти каждый день занимаются в домашнем спортзале, не употребляют алкоголь и не курят.
В холодильнике у певиц много фруктов и овощей, а вот колбасы и сыра там нет.
"Сестры Зайцевы" стали известны в 1972 году с песней "А мы идем в кино". Зайцевы кроме музыкальной деятельности также занимались бизнесом. С 2010 года ведут деятельность по защите бездомных собак.