Надежнее готовить дома, ведь так точно знаешь, что в составе блюда. Но полвоскресенья потратить на приготовление кастрюли борща и есть его до пятницы – перспектива сомнительная. Что есть, если образ жизни обрекает на общепит?
Объясняет доктор Регина – терапевт, диетолог и автор книги "Здоровое питание в большом городе".