https://lt.sputniknews.ru/20220104/akademik-dal-sovety-kak-dozhit-do-sta-let-20812316.html
Академик дал советы, как дожить до ста лет
Академик дал советы, как дожить до ста лет
Sputnik Литва
По оценке ученого, далеко не последнюю роль в сохранении долголетия играет приверженность здоровому образу жизни, однако это не единственный рецепт 04.01.2022, Sputnik Литва
2022-01-04T06:49+0200
2022-01-04T06:49+0200
2022-01-04T06:49+0200
общество
здоровье
здоровый образ жизни
здоровое питание
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e5/09/1d/19018746_0:126:3072:1854_1920x0_80_0_0_bc721efab159870d6bf862eec4d0b059.jpg
ВИЛЬНЮС, 4 янв — Sputnik. Следование некоторым правилам существенно продлевает годы жизни человека, считает президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации", академик РАН Лео Бокерия.В первую очередь, по его оценке, важно не сидеть на месте и двигаться, поскольку движение – это жизнь. Во-вторых, следует "по-доброму смотреть на этот мир" – речь идет не о всепрощении, а о том, что человеку надо научиться "ограждать себя от ненужных людей".Кроме того, Бокерия напомнил о важности приверженности здоровому образу жизни, правильному питанию и отказу от алкоголя.Ученый подчеркнул, что даже в минимальных дозах спиртное повреждает слизистую желудка, которая напрямую связана с нервной деятельностью.
https://lt.sputniknews.ru/20211218/rabotayuschiy-v-sto-let-muzhchina-raskryl-sekret-dolgoletiya-20550468.html
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_LT
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
общество, здоровье, здоровый образ жизни, здоровое питание
общество, здоровье, здоровый образ жизни, здоровое питание
Академик дал советы, как дожить до ста лет
По оценке ученого, далеко не последнюю роль в сохранении долголетия играет приверженность здоровому образу жизни, однако это не единственный рецепт
ВИЛЬНЮС, 4 янв — Sputnik. Следование некоторым правилам существенно продлевает годы жизни человека, считает президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации", академик РАН Лео Бокерия.
В первую очередь, по его оценке, важно не сидеть на месте и двигаться, поскольку движение – это жизнь. Во-вторых, следует "по-доброму смотреть на этот мир" – речь идет не о всепрощении, а о том, что человеку надо научиться "ограждать себя от ненужных людей".
Но самое главное, как считает академик, "это нацеленность на жизнь", то есть наличие у человека конкретной цели и любимого занятия.
Кроме того, Бокерия напомнил о важности приверженности здоровому образу жизни, правильному питанию и отказу от алкоголя.
Ученый подчеркнул, что даже в минимальных дозах спиртное повреждает слизистую желудка, которая напрямую связана с нервной деятельностью.
