06:57 25 Ноября 2020
Прямой эфир
  • USD1.1865
  • RUB90.1119
    Общество
    Получить короткую ссылку
    Зимние холода в Литве (24)
    3301

    Когда на улице скользко, специалисты советуют быть внимательными и осторожными, где можно – держаться за перила. Если вы все-таки не удержались на ногах, то расслабьте мышцы, чтобы падение было мягче.

    ВИЛЬНЮС, 1 янв – Sputnik. Скользкие улицы — одна из наиболее распространенных причин травматизма у пешеходов. Падения чреваты ушибами головы, рук, ног, переломами и другими травмами, напоминает министерство здравоохранения.

    По наблюдениям врачей, при падении на льду чаще всего ломаются запястья, голеностопные суставы, плечевые и шейные кости; пожилые люди чаще всего ломают шейку бедра.

    Чтобы избегнуть травм, необходимо позаботиться о своей безопасности. Медики советуют быть внимательными и осторожными при выходе на улицу из зданий, при подъеме на ступеньках и выходе из общественного транспорта.

    При выборе обуви стоит отдать предпочтение удобным ботинкам с рельефной подошвой. Скользкие участки лучше всего обходить по заснеженной части дороги.

    В темное время суток нужно носить светоотражатели. Это особенно важно зимой, ведь водителям сложнее тормозить на скользкой дороге.

    Если вы все-таки поскользнулись и упали, помните — падать нужно правильно. Необходимо расслабить мышцы, чтобы падение по возможности получилось мягче.

    Самая лучшая профилактика падений — упражнения на улучшение равновесия.

    Министерство здравоохранения также напоминает, что за свою безопасность и здоровье люди должны отвечать сами, поэтому стоит взять лопату и расчистить снег вокруг своего дома.

    Тема:
    Зимние холода в Литве (24)

    По теме

    Sputnik зовет в зимнее путешествие по странам СНГ и Балтии
    В парке Вингис откроется лыжная трасса
    Защити любимца: как не обморозить уши, лапы и хвост в лютые морозы
    Теги:
    падение на льду, Министерство здравоохранения
    Загрузка...


    Главные темы

    Орбита Sputnik