https://lt.sputniknews.ru/20221031/vrach-rasskazala-komu-opasno-zakalyatsya-25057157.html
Врач рассказала, кому опасно закаляться
Врач рассказала, кому опасно закаляться
Sputnik Литва
Специалист рассказала, что главное в закаливании — постепенность и регулярность действий, иначе можно навредить организму 31.10.2022, Sputnik Литва
2022-10-31T19:38+0200
2022-10-31T19:38+0200
2022-10-31T19:38+0200
общество
здоровье
врач
https://cdnn1.lt.sputniknews.com/img/07e6/07/16/23951678_0:0:3073:1728_1920x0_80_0_0_1e4256052b15d259df18e948f9d30ddc.jpg
ВИЛЬНЮС, 31 окт – Sputnik. Закаливание опасно для гипертоников, пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, а также для тех, у кого есть аллергия на холод и бронхиальная астма. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.Она уточнила, что, если у человека имеются хронические заболевания, не стоит начинать закаливание без консультации лечащего врача.Специалист отметила, что главное в закаливании — постепенность и регулярность действий, иначе можно навредить организму."Детям и пожилым людям рекомендуется медленное снижение температуры воды при обливании: на один-два градуса через несколько дней. Начинают при этом с теплой воды 34-35 градусов", — пояснила Кашух.Она также добавила, что взрослые могут начинать обливания и с более холодной воды — при температуре 8-12 градусов с постепенным расширением зоны воздействия. Врач пояснила, что первые две недели после душа нужно обливать только кисти рук и ступни, а уже следующие две недели зону можно расширить до локтей и коленей. Затем постепенно можно переходить к обливанию всего тела.
https://lt.sputniknews.ru/20221011/dietolog-razvenchala-mif-o-lechenii-bolezney-medom-24861698.html
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2022
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_LT
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Литва
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
общество, здоровье, врач
Врач рассказала, кому опасно закаляться
Специалист рассказала, что главное в закаливании — постепенность и регулярность действий, иначе можно навредить организму
ВИЛЬНЮС, 31 окт – Sputnik. Закаливание опасно для гипертоников, пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой и мочеполовой систем, а также для тех, у кого есть аллергия на холод и бронхиальная астма. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.
Она уточнила, что, если у человека имеются хронические заболевания, не стоит начинать закаливание без консультации лечащего врача.
"Гипертоникам и пациентам с болезнями сердечно-сосудистой системы подобные процедуры могут быть противопоказаны. С осторожностью нужно относиться к закаливанию и людям с аллергией на холод, а также с заболеваниями мочеполовой системы и бронхиальной астмой", —
приводит ее слова портал Ura.ru.
Специалист отметила, что главное в закаливании — постепенность и регулярность действий, иначе можно навредить организму.
"Детям и пожилым людям рекомендуется медленное снижение температуры воды при обливании: на один-два градуса через несколько дней. Начинают при этом с теплой воды 34-35 градусов", — пояснила Кашух.
Она также добавила, что взрослые могут начинать обливания и с более холодной воды — при температуре 8-12 градусов с постепенным расширением зоны воздействия. Врач пояснила, что первые две недели после душа нужно обливать только кисти рук и ступни, а уже следующие две недели зону можно расширить до локтей и коленей. Затем постепенно можно переходить к обливанию всего тела.
