Осенне-зимний "жор"

© SputnikПравда тела
Правда тела - Sputnik Литва
Подписаться
Перехватить бутерброд с чаем и съесть конфету "для поднятия настроения": с наступлением холодов на многих нападает "жор". Что с нами происходит и как не набрать за эти месяцы 5-10 лишних кг? Почему так сложно сдержать аппетит (и нужно ли это делать)?
"Правда тела". Осенне-зимний "жор"

Как возникает зимний "жор" с точки зрения психологии и физиологии? Почему те, кто до этого похудел и нормализовал свое питание, рискуют набрать даже больше, чем человек в стабильном весе? И стоит ли начинать худеть в декабре 2020-го (и так нелегкого)? Обсуждаем и горячо спорим с врачом-диетологом, психотерапевтом Анной Чайкиной.

Слушайте подкасты РИА Новости >>

Лента новостей
0